Stage d’Initiation à la Self-Défense Féminine à Taverny : Une Journée Pleine d’Enseignements

Le 5 avril, un stage d’initiation à la self-défense féminine a rassemblé 28 participantes qui ont eu l’opportunité de découvrir des techniques simples et efficaces pour se défendre et se sentir plus en sécurité au quotidien.

Ouvert à toutes les femmes, de tout âge, ce stage a permis de faire découvrir des gestes pratiques pour se défendre face à un agresseur, dans une atmosphère conviviale et bienveillante.

Les participantes se sont montrées particulièrement motivées et investies tout au long de de l’après-midi.

Entre les démonstrations et les exercices pratiques, toutes ont eu l’occasion de tester les techniques apprises et sont reparties avec des outils concrets et des conseils pratiques pour mieux réagir face à une situation de danger.

Le Budo Club de Montigny espère pouvoir proposer d’autres sessions à l’avenir pour continuer de former les femmes à se défendre.